時至冬季，保暖對于生活來講是個溫暖的話題。專家提議，對于體質較弱、慢性病較多的老年人來講，最好備有一頂冬帽，保暖嘛!當然要從頭做起了。

　　人的頭部是大顱神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的皮膚雖然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。有關研究資料表明，氣溫在l5℃左右時人體約1/3的熱量從頭部散發。氣溫在4℃左右時，人體約1/2的熱量從頭部散發。而氣溫在零下l0℃左右時，竟會有3/4人體熱量從頭部“跑掉”。 

      嚴冬，人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋，但很多人沒有戴帽子的習慣。殊不知，人體的頭部也是非常需要保暖的。更何況，多數老年人的頭發比較稀少(容易散熱)，更需要帽子來保暖。冬帽的材質，可以是毛線、呢絨，或者羽絨服的連衣帽，反正質地要厚一些，保暖效果才好。

利于老年人保健

　　老年人的血管畢竟不如年輕人那么通暢，甚至多少有點硬化，假若受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭疼，重則會發生意外。所以，老年人不能小視帽子的保健功能。除此以外，像絨線帽、連衣帽等，還可以遮住并保護耳朵。

具有防護功能 

       一帽在頭，萬一有一點輕微的碰擦，帽子可以“緩沖”一下。老年人反應相對遲鈍，身體狀況也較年輕人脆弱，所以給予適當防護是很有必要的。 一年之計在于春，冬季保暖在于頭。老年人不要忘了給自己的頭也來個溫暖的保護哦!

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